Tu plan. Tus decisiones. Un seguimiento que los conecta.
Coaches · guía inteligente↔ Toca para ver de cerca · Arrastra para girar
01
Registra con facilidadFoto, voz o texto, según tu momento.
02
Entiende cómo vasTu plan y tus hábitos, en contexto.
03
Decide el siguiente pasoOrientación para actuar y seguir.
Así empieza tu proceso
Antes de darte un plan, NextGood empieza por conocerte.
Eliges quién te acompaña, defines tu objetivo y completas tu perfil, actividad y medidas. Esa información da contexto a las metas con las que empezarás.
01
Elige con quién empezar.
Cuatro personalidades para comunicar la orientación. Puedes cambiar de coach después.
02
Dale una dirección a tu plan.
Perder grasa, ganar músculo, recomponer o mantener: tu objetivo orienta las metas iniciales.
03
Al completar tu información
Tu punto de partida, listo.
Recibe tus referencias de calorías, macronutrientes, agua y pasos, reunidas en tu plan.
01 · Tu acompañamiento
02 · Tu prioridad
El resultado · 13/13
Selección de pantallas reales del recorrido; datos de ejemplo. Las metas son estimaciones que se interpretan junto con el seguimiento.
DE LA ELECCIÓN AL PLAN
Qué ocurre entre el inicio y tu plan personalizado.
Las capturas de arriba muestran el inicio y el resultado. Entre ambos, NextGood recoge el contexto de tu objetivo. Este es el recorrido del ejemplo de 13 pantallas; algunos pasos cambian según tu objetivo y la disponibilidad de Apple Salud.
01
Tu coach
Eliges la personalidad con la que prefieres recibir la orientación. Puedes cambiarla después.
02
Tu objetivo
Perder grasa, ganar músculo, recomponer o mantener: defines la dirección del plan.
03
Tu forma de usar la app
Esencial o Completo determinan cuánto detalle quieres consultar; no cambian tu suscripción.
04
Sobre ti
Tu edad, estatura, peso y los datos que solicita la app ayudan a establecer las referencias iniciales.
05
Tu estilo de vida
Describes tu actividad cotidiana para dar contexto al movimiento fuera del entrenamiento.
06
Tus pasos, si conectas Apple Salud
Cuando está disponible, puedes elegir incorporar los pasos registrados para contextualizar tu actividad.
07
Tus días de entrenamiento
Indicas cuántos días entrenas por semana. Entrenar y moverte durante el día aportan información diferente.
08
Entrenamiento de fuerza
La app pregunta si realizas fuerza para tenerlo en cuenta dentro de tu objetivo.
09
El ritmo de tu objetivo
Si buscas perder o ganar peso, eliges un ritmo. Esta pregunta cambia según tu objetivo.
10
Una proyección inicial
Ves un escenario orientativo hacia tu meta. Es una estimación que se revisa con nuevos datos.
11
Tu perfil
Completas cómo quieres que te llame tu coach y los datos de perfil que solicita la app; la foto es opcional.
12
Tus medidas
Aportan una referencia adicional para la lectura corporal. Si no las tienes a mano, puedes completarlas después.
13
Tu plan personalizado
Recibes las referencias iniciales de calorías, macronutrientes, agua y pasos. El seguimiento posterior permite interpretarlas con lo que ocurre en tu día.
El plan es el punto de partida.
Después, tus registros y hábitos aportan el contexto para entender cómo vas y qué atender. Las cifras de las capturas son datos de ejemplo.
Así trabaja contigo
Lo que haces hoy tiene un siguiente paso.
Registra, entiende y actúa. NextGood conecta lo que haces con tu plan y el momento del día; después, te ayuda a revisar el rumbo con más perspectiva.
01Entrada flexible
Registra sin detener tu día
Elige foto, voz o texto. Revisa lo que la app entendió y confirma los datos que formarán parte de tu día.
El dato sigue bajo tu controlPuedes corregir porciones y componentes antes de guardar.
02Contexto del día
Entiende el ritmo, no solo el total
NextGood relaciona horarios de hidratación, tipos de alimentación, consumo de proteína y actividad como parte de tu proceso de mejora.
Tu score tiene una explicaciónVes cuándo comiste, cuánto tiempo pasaste sin agua y qué hábito necesita atención.
03Acción concreta
Recibe una opción posible ahora
Tu coach traduce el balance en algo que puedes ejecutar: hidratarte, reforzar proteína, registrar actividad o escoger una comida adecuada.
Del contexto a una opción posiblePropone alternativas alineadas con lo que todavía necesita tu día.
04Progreso acumulado
Revisa tu avance con perspectiva
Con el tiempo, NextGood muestra tu avance frente a la meta general: cambios clave, qué hacer ahora y tu estado actual.
Comportamiento y evolución, relacionadosTu tendencia, proyección y recomposición aparecen en una lectura fácil de seguir.
05Visualización corporal
Mira hacia dónde apunta tu ritmo
La zona Visual compara tu estado actual con una evolución estimada según el ritmo disponible y los supuestos del plan.
Una estimación que se revisaLa proyección cambia con tus datos. No garantiza una fecha ni un resultado corporal.
Coaches inteligentes
Tu contexto primero. Elige cómo te acompañan.
Tu plan, tus registros y tus horarios dan contexto a la orientación. Nico, Sora, Zeus y Mila comparten esa información y la comunican con personalidades distintas.
El mismo momento, cuatro voces: hoy te falta proteína y toca decidir la próxima comida.
SoraSerena y científica
Con calma, hay un ajuste. Prioriza una fuente principal en la próxima comida.
Explica con calma lo que pasó en tu día y cómo corregir.
Consulta tu día y registra desde la muñeca. El Apple Watch recibe las cifras del iPhone y te permite actuar sin sacar el teléfono.
1 · Tu coach, presente
Consulta la orientación del momento y abre las opciones disponibles.
2 · Acción
Accede a comida, agua, actividad y la lectura de tu día.
3 · Actividad
Consulta pasos y movimiento; registra los entrenos que necesites añadir.
4 · Balance semanal
Revisa el balance estimado frente al plan, también desde el reloj.
Pantallas reales de NextGood en el Apple Watch. Si el iPhone aún no envió datos de hoy, el reloj lo avisa y nunca muestra cifras viejas como actuales.
Ayudas y consultas
Ayudas para avanzar. Un canal para tu consulta.
Las guías, las explicaciones y las ayudas de voz de la app te orientan en cada herramienta. Si necesitas comunicar un problema o una consulta puntual, puedes hacerlo desde tu Perfil.
Comida cercana
